16 листопада відзначається Міжнародний День толерантності. І ця подія повинна стати не просто формальною інформацією для підвищення загальної обізнаності, а інструментом, що сприяє створенню здорового суспільства.

Кожна людина є особливою, тому кожна може зазнати дискримінації. Бути толерантним означає не залишатися пасивним перед расизмом, ксенофобією, гендерною або расовою дискримінацією, насильством та не бути байдужим, коли люди стикаються із жорстоким ставленням. Як на мене, толерантність і доброта - це поняття споріднені. Здається, що у сучасному світі цінність краси душі втрачена.

Ресентимент захопив розум людей і, схоже, ніхто і ніщо не може врятувати цей світ або зробити його хоча б трішечки краще. Але ж ні - вихід є. «Доброта - це мова, яку глухий може чути, а сліпий - бачити» - так писав про таку найкращу людську якість письменник Марк Твен. І дуже добре, що є на світі диваки, які знають, що доброта, ніжність, турбота, співчуття - це прояв внутрішньої сили, а не слабкості. І вони діють: можуть підтримати благодійність, стати донором, допомогти донести важку сумку, нагодувати безхатню тварину, сказати привітне слово сусідам, просто посміхнутись незнайомим людям і, що не менш важливо - не помітити чиюсь недосконалість або відмінність. Навіть маленька добра справа допоможе зробити наше життя трішечки легше. І для цього не обов'язково бути сильним і заможним - достатньо бути добрим та толерантним.

Згідно з дослідженнями, люди, які роблять добрі справи, живуть довше приблизно на 9 років. Вони рідше стикаються з хворобами та почувають себе гармонійно. У цієї категорії людей у великій кількості виробляються гормони задоволення - ендорфіни, які є природним знеболювальним, заспокоюють і відповідають за душевний підйом. Сумніваєтесь? – Тож спробуймо перевірити.

Психолог Олена Харитонова